Autogenes Training & Fantasiereisen

Zur Aktivierung Deiner inneren Kraftquellen

 

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. In den Trainingseinheiten erlernst Du einfache Formeln, mit denen Du in jeder Alltagssituation zu innerer Entspannung und Ruhe gelangen kannst.

Fantasiereisen werden als Entspannungs- und therapeutisches Verfahren eingesetzt. Sie führen ebenfalls in einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand.

„Wir reisen auf den Flügeln der Fantasie“ und richten unsere Aufmerksamkeit nach innen. Dabei ist es uns möglich, die inneren Kraftquellen zu erreichen. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft können positiv beeinflusst werden. Fantasiereisen können eine heilende, stärkende und befreiende Wirkung haben.

Erlebe pure Entspannung in Einzelsitzungen oder Kleingruppen.

Autogenes Training und Fantasiereisen haben sich bewährt bei gesunden Menschen
 

  • Zur Vorbeugung stressbedingter Beschwerden
  • Zur Lern- und Leistungssteigerung
  • Zur Besserung sportlicher Leistungen


aber auch bei Beschwerden wie

  • Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen
  • Nervosität und innerer Unruhe
  • Stressbedingten Beschwerden
  • Burn-Out
  • Ängsten
  • Depressiven Verstimmungen
  • Bluthochdruck

Aktuelle Kurse für 2022

 

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Praxis Lebensblume

Energiemedizin für alle Lebewesen

Bianca Kunstein

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